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八周简易正念减压训练对老年功能性消化不良患者焦虑抑郁和睡眠质量的改善作用
童丽琴, 浙江省金华市第二医院 浙江省金华市 321016
童丽琴, 主管护师, 主要从事老年睡眠临床护理研究.
作者贡献分布: 本文由童丽琴独立完成.
通讯作者: 童丽琴, 主管护师, 321016, 浙江省金华市婺城区宾虹路方岩街158号, 浙江省金华市第二医院. tongliqin0101@126.com
收稿日期: 2020-02-17
修回日期: 2020-03-25
接受日期: 2020-03-28
在线出版日期: 2020-04-08
修回日期: 2020-03-25
接受日期: 2020-03-28
在线出版日期: 2020-04-08
Abstract
背景
功能性消化不良(functional dyspepsia, FD)容易使患者出现焦虑、抑郁负面心理, 影响患者睡眠质量. 精神、心理因素在FD疾病中占重要地位, 加强了解FD患者的心理状况, 以更好的实施针对性的干预措施, 降低负面情绪和改善睡眠质量.
目的
观察八周简易正念减压训练对老年FD患者焦虑抑郁和睡眠质量的改善.
方法
选取2017-03/2019-06在浙江省金华市第二医院就诊的老年FD患者90例为研究对象, 随机分为对照组和观察组各45例. 对照组给予常规护理. 观察组在对照组基础上给予八周简易正念减压训练干预. 观察2组患者干预前后焦虑、抑郁评分变化, 匹兹堡睡眠质量指数评分变化、入睡时间、睡眠时间变化情况.
结果
与干预前比较, 2组焦虑自评量表和抑郁自评量表评分均降低(P<0.05), 且观察组降低明显于对照组(P<0.05). 与干预前比较, 2组干预后睡眠质量明显改善(P<0.05), 入睡时间明显缩短(P<0.05), 睡眠时间明显延长(P<0.05), 且观察组明显于对照组(P<0.05).
结论
八周简易正念减压训练能够有效减轻老年FD患者焦虑、抑郁等负性情绪, 改善患者睡眠质量, 值得临床推广.
Keywords: 正念减压训练; 老年; 功能性消化不良患者; 心理情绪; 睡眠质量
核心提要: 功能性消化不良(functional dyspepsia, FD)是老年患者常见疾病之一. 精神、心理因素在FD疾病中占重要地位. 正念减压训练是以正念为基础的一种冥想训练方法, 能有效减轻患者压力, 加强情绪管理和提高患者身心调节能力.